Gabrielle Jegou, psychothérapeute à Orange

C'est une démarche personnelle où le professionnel psychologue et psychothérapeute aide à clarifier votre situation, à explorer et à entreprendre des actions de changements. 

Le professionnel avec votre investissement vous aide à un mieux-être.

C'est une technique de psychothérapie qui utilise divers outils artistiques. L'objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l'art, le patient s'exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être.

Sont à votre disposition pour vous exprimer des outils variés : dessins, peintures, découpage, instruments de musique, pâte à modeler etc...)

L'hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique. Elle permet d'accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. L'hypnose Ericksonienne est respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Celui-ci est à l'écoute, il adapte son style d'élocution et d'approche à la personne qu'il reçoit. Il s'appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour faciliter les changements souhaités.

C'est Carl Rogers, psychologue américain, qui a développé cette notion. C'est une relation thérapeutique ou alliance thérapeutique, tournée vers l'autre, vers son vécu, vers sa souffrance. Elle consiste à venir en aide à toute personne en perte de repères dans un environnement qui évolue rapidement. Cette alliance thérapeutique doit permettre à la personne ou au coaché de mettre des mots sur ses maux et favoriser ainsi une prise de conscience du vécu personnel afin de redevenir acteur de sa vie. 

Elle permet de réduire le stress, l'anxiété ou la douleur et  prévient certains troubles.

Cette méthode vous aide à acquérir une détente musculaire et une sérénité psychique.

La sexothérapie s'intègre dans les séances de thérapie de couple ou de conseils conjugaux. Elle permet  d'établir ou de rétablir des relations sexuelles épanouies.