Séances de relaxation à domicile, à distance, en cabinet, en entreprise à Orange
Relaxation à Orange
Relaxation
Le surmenage, la fatigue, le stress... peuvent être des raisons d'utiliser la relaxation. Celle-ci amène le corps et l'esprit à se relâcher et à réduire voire faire disparaître toutes les tensions musculaires. Le but étant d'atteindre un bien-être.
La relaxation est une médecine douce. Elle permet d'atteindre un état de détente. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité par le biais d'un travail sur la respiration, la prise de conscience, la détente de toutes les parties du corps et de la visualisation.
La pratique régulière de la relaxation apprend à être à l'écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle permet de gérer nos émotions et de modifier nos schémas négatifs ainsi que diminuer notre stress.
"Le rêve est l'aquarium de la nuit" Victor HUGO, Les travailleurs de la mer
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