La psychothérapie est considérée comme un traitement psychologique pour un trouble mental, des perturbations comportementales ou tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. Elle a pour but de favoriser chez la personne des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé.
Toute psychothérapie qu'elle se réclame d'une demande thérapeutique ou qu'elle ait pour but l'épanouissement ou le développement personnel, implique un processus de changement.
La psychothérapie est donc un traitement qui s'opère par le moyen de procédés psychologiques. Elle exerce son action dans le cadre de la relation établie entre le patient et le psychothérapeute autorisé à pratiquer la psychothérapie.
"Le plus grand secret du bonheur c'est d'être bien avec soi", Fontenelle, Du bonheur